吃饭过快容易使食物未经充分咀嚼就下咽，影响消化吸收，加重胃肠道负担。

少吃多餐利于胃肠道休息，且可以使食物与消化液充分接触，利于消化 点击查看答案

1-3岁是培养宝宝饮食习惯的重要时期，要引导宝宝规律进餐、不挑食和偏食。 点击查看答案