单项选择题
A.意守丹田，摒弃杂念 B.量力而行，松静自然 C.气与力合，调整内脏功能 D.只要有时间，随时随地可以锻炼 E.练功结束后应立即进食
A.饮食宜清淡 B.清凉饮料 C.新鲜水果 D.忌食辛辣、油腻 E.忌食硬固类食物
A.煎药以砂锅为佳，忌用铁、铜、锡铝等金属容器 B.煎药的水可不加足，可以中途多次添加 C.某些贵重药品，如人参、羚羊角等为了保持其有效成分，应单独另炖 D.煎药之前，应先用冷水将药材浸泡30分钟左右，使药效易于煎出 E.三七、牛黄不需煎煮，冲服即可 F.质量重而有效成分不易煎出的应先煎