领队可以随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径。

一般每（）分钟更换一次毛巾，最好用两条毛巾交替使用；每次热敷时间（）分钟，每天敷3～4次。

A.10；25～30
B.10；15～20
C.5；25～30
D.5；15～20

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冷敷时，要注意观察局部皮肤颜色，出现（）、麻木时，要立即停用。

A.发黄
B.发红
C.发紫
D.发黑

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