对于赛前减量训练的负荷安排，主要分为（）和（）模式。

按特殊训练环境，可将训练负荷安排模式分为（）、（）、（）。 点击查看答案

按负荷的变化趋势，可将训练负荷安排模式分为（）、（）、（）、（）和（）。 点击查看答案