单项选择题

Beth是一个28岁的女士，并且想提升她的整体健康，在腿推举中她在组间间隔应该休息多久？（）

A.至少30秒
B.30到90秒
C.2到5分钟
D.30到60秒

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单项选择题
在发力的时候以下哪一项会在二头肌自由重量训练动作中改变？（）

A.重物到肘部的水平距离
B.扭矩
C.重量
D.a和b
单项选择题
在膝关节伸展过程中下面哪些肌肉共同收缩？（） ①股直肌； ②半膜肌； ③半腱肌； ④股二头肌。

A.②③④
B.④
C.①
D.②③
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