营养素是指能在体内消化吸收，具有供给热能、构成机体组织和调节生理功能，为机体进行正常物质代谢所必需的物质。

人类要维持健康、愉快的生活，既要躯体健康，又要心理健康，身体健康与心理健康是相辅相成，相互制约的关系。 点击查看答案

锻炼者在参加运动或康复运动前，不需要进行运动前的体检。 点击查看答案&解析