Nachemson博士进行的流行病学调查发现，正常人群中约有70%—80%出现过腰背部损伤，我国腰背部损伤患者的临床调查发现，腰背部损伤高发年龄在40岁—50岁，其中（）为男性。

俯卧提膝是腰背部急性损伤缓冲器的有效训练方法。 点击查看答案&解析

腰肌劳损高发人群主要有急性腰扭伤处理不当的重体力劳动者，运动员或长期从事剧烈运动人群，长时间坐位学习、办公坐姿不良人群。 点击查看答案&解析