中国公民膳食宝塔第一层是谷类薯类及杂豆食物250克至400克，水1200毫升;第二层是蔬菜类300至500克，水果类200至400克;第三层是鱼虾类、畜禽肉类和蛋类;第四层是奶类及奶制品300克，大豆类及坚果30至50克;第五层是油脂类和食盐，油脂每天不超过25至30克，食盐不超过6克。()

世界卫生组织提倡每人每天食用5种以上的水果和蔬菜。() 点击查看答案

正确的刷牙方法是竖刷牙，每次3-5分钟。() 点击查看答案