用来自我探索的方法（）。

问自己，这件事情最坏的结果是什么？是认知调整中的（）。

A.质疑式
B.价值式
C.极端式
D.定语式

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个人应对压力的能力和压力事件的水平之间的关系最佳状态是（）。

A.压力水平和应对能力旗鼓相当
B.压力水平远远低于应对能力
C.压力水平远远高于应对能力
D.压力水平稍稍高于应对能力

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