中度疲劳除有疲乏、腿痛、心悸等症状外，尚有头痛、胸痛等。

运动损伤的预防原则是认真做好准备活动，加强医务监督工作。 点击查看答案

肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习，进行功能锻炼，如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢，并立即送医院缝合处理。 点击查看答案