多项选择题

针对不愿公开人群心理特点及容易出现的各类心理情绪问题，可采用的心理自助干预方法有哪些（）。

A.获取科学信息，缓解恐慌
B.理性对待疾病，及早就医
C.减轻内疚、自责和病耻感
D.调节情绪和压力

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多项选择题
在疫情期间如何调节情绪和压力（）。

A.正确面对负面的情绪
B.寻找和利用资源
C.尝试放松自己
D.吸烟酗酒
多项选择题
不愿意公开就医者的常见或精神问题有哪些（）。

A.焦虑反应
B.强迫性反应
C.抑郁状态
D.睡眠问题
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