充足摄入能提供优质蛋白质的食物时还应当注意避免过度地摄入动物饱和脂肪。

肉蛋奶可以给人体提供优质蛋白质。 点击查看答案&解析

孕妈妈一定要远离反式脂肪酸，因为会增加孕期脂肪代谢负担，也有可能影响宝宝生长发育。 点击查看答案&解析