单项选择题

哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）

A、仰卧举腿
B、仰卧起坐
C、A、和B、都是

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单项选择题
半蹲、弓步、提锺等动作属于（）动作形式。

A、低冲击力
B、高冲击力
C、无冲击力
单项选择题
对竞技健美操的难度动作数量应限制为（）

A、10
B、11
C、12
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