名词解释
最大肌肉力量
【参考答案】
最大肌肉力量是指肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力。
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判断题
肌肉肥大主要由肌纤维增粗、肌肉横断面积增加和结缔组织增多等引起的肌肉体积增大现象。
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判断题
超等长练习主要用于爆发力的训练,其生理学依据是肌肉在离心收缩后紧接着进行向心收缩时,可借助肌肉牵张反射机制和肌肉弹性回缩产生更大的力量。
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