豆腐是优质的植物蛋白，也是（）食物。

产妇产后身体非常虚弱，身体各器官机能明显（），对细菌、病毒的抗病能力非常弱，所以，产后膳食滋补的重要目的就是提高产妇的身体免疫力，让身体健壮起来。

A.移位
B.增大
C.下降
D.上升

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中医认为，产后抑郁主要是肝火旺盛、气血凝滞所致，多吃一些清热去火，富含B族维生素、维生素C 和含（）的食品可以有所缓解。

A.锌
B.蛋白质
C.钾
D.脂肪

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