为进行自我保护防止运动损伤，从高处跳下时，应双膝并拢，全脚掌着地。

如果发生肌肉痉挛，一定与钙有关。 点击查看答案

缓慢轻柔而有节律的按摩手法，反复刺激后对神经有兴奋作用。 点击查看答案