单项选择题

在运动心理学中，哪种心理状态有助于提高运动员的表现？（）

A.焦虑
B.自信
C.恐惧
D.愤怒

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单项选择题
在运动过程中，身体会分泌一种被称为（）的化学物质，它能让人感到快乐和放松。

A.肾上腺素
B.血清素
C.多巴胺
D.胰岛素
单项选择题
长期坚持适量运动对心理健康的积极影响不包括（）

A.提高自尊心
B.增加焦虑感
C.改善情绪
D.减少抑郁症状
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