简答题 什么是把杆训练？把杆训练的作用是什么？

【参考答案】

把杆训练是形体训练的基本内容，通过对把杆的扶持、依靠、压、拉、别、拧等可以有效的帮助学生保持重心，多方位的发力，从而提高......

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