单人上岸技术，以左手到边上岸为例，将溺水者拖带至池边，先用左手抓池边（），再将溺水者移至池边。

抬头爬泳的腿部技术是以大腿带动小腿做鞭状（）打水动作，打水幅度为30~40cm，脚（）。

A.上下交替，不要出水面
B.上下交替，要露出水面
C.左右交替，要露出水面
D.左右交替，不要出水面

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游泳技能较差的溺水者在水中的表现为（）

A.身体在水中维持水平
B.头部不会被淹没
C.能用手臂和腿寻找支撑
D.不能用手臂和腿寻找支撑

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