妊娠期间应避免使腰部剧烈扭转、腹压极度增高的动作。

女子妊娠期间，对于平时无运动习惯的女子，应鼓励她们参加轻柔和渐进性的运动。 点击查看答案&解析

女子在月经期可提倡进行力量性练习。 点击查看答案&解析