准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。

准备活动是通过一定的心血管活动，提高神经和肌肉的兴奋性。 点击查看答案&解析

比赛规模越大，赛前机能反应越大，越临近比赛，机能反应也越明显。 点击查看答案&解析