单项选择题

运动员在长时间剧烈的比赛中，体力消耗很大，食物应以（）为主，并含各种营养素的流质或半流质膳食为宜。

A.碳水化合物
B.蛋白质
C.脂肪
D.糖

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单项选择题
水的供给量随年龄、体重、气候及劳动（或运动）强度而异，但正常成人每日需水（）

A.1000-1500
B.2000-2500
C.2500-3000
D.3000-3500
单项选择题
失（）过多导致血液浓缩、血流减慢，从而影响其对肌肉的供氧和代谢废物的排泄，出现肌肉酸痛，运动能力下降。

A.蛋白质
B.糖
C.矿物质
D.水
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