引体抓点：双手抓握支点，依靠上肢的力量引体向上，快速抓住下一个支点。适于目标点支点不大而且距离不远时使用。

下方保护时，当攀登者攀爬到顶或准备脱落时，保护员要第一时间迅速收紧绳子并准备将其放回地面。 点击查看答案&解析

攀岩保护站位越远离岩壁，顶绳夹角越大，摩擦力越大，制动效果越好。 点击查看答案&解析