简答题 练《筑基图》时，一个动作练49次后，感到较累，能否休息几分钟再练下一动作？或者能否每式做几次后，恢复到预备式，做几次深呼吸后再接着练下式？

【参考答案】

《筑基图》偏重于“力”的锻炼，练49次后感到累是自然现象，对初学朱砂掌功的学员来说是不易做到的。......

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