简答题 夏季正午时分气温较高，午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，但不是什么样的午睡都能达到休息的目的。请你说说午睡应当注意几点？

【参考答案】

一忌午睡时间越长越好。（以半小时至一小时为宜）
二忌随遇而安乱午睡。（不能在走廊、树阴、草地等就地躺下就睡）......

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