基础有氧健身操的全套操时间为3分38秒，共（）节61个八拍，分为热身、基本动作和放松三个部分。

健美操源于英文原名”Aerobics”，意为（） 点击查看答案

（）是指手在支撑及推离地面或器械时，肩胛骨外展或上回旋，是用以加固、提高支撑位置及加大推撑力量的技术。

A.顶肩
B.推手
C.跟肩
D.立腰

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