单项选择题
A.高强度，多重复 B.低强度，少重复 C.高强度，少重复 D.强调高低强度交替 E.低强度，多重复
A.增加或恢复关节的活动范围 B.增加肌力 C.改善或重新获得关节周围软组织的伸展性 D.预防或降低躯体在活动或从事某项运动时出现的肌肉、肌腱损伤 E.增加或恢复关节的活动范围
A.等速运动 B.等长运动 C.等张运动 D.用力运动 E.放松运动