多项选择题

C型人格的特点是什么？（）

A.过于顺从
B.安宁松弛
C.压抑情感
D.回避冲突

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多项选择题
睡眠的生理作用包括（）。

A.消除疲劳，恢复体力
B.促进生长，延缓哀老
C.增强免疫力
D.保护大脑，保存脑能量
多项选择题
睡眠的自我管理有（）。

A.养成良好的作息习惯
B.营造舒适的睡眠环境
C.学会适宜的导眠技术
D.坚持有效的身体调理
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