单项选择题

女性选择运动负荷较低的健身运动时,最佳练习频度为()

A每周5-6次
B每天一次
C每周1-2次
D每周3-4次
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单项选择题
发展女性躯干肌肉群力量的方法是()
A仰卧起坐
B箭步上举
C两手上提
D腰绕环
单项选择题
下列选项属于讲解法的是()
A口诀法
B访谈法
C演绎法
D观察法
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