有经验的教练员可通过观察运动员的外在表现进行判断。

运动训练必然产生疲劳，疲劳是训练的必然结果，疲劳不是训练目的，但疲劳是超量恢复的前提。 点击查看答案&解析

全关节活动范围、正常的步态模式、对称的柔韧性、肌力、本体感觉和平衡应该接近他们的术前水平。 点击查看答案&解析