问答题

简答题 怎样锻炼柔韧性?

【参考答案】

1)循序渐进,持之以恒
柔韧性的发展需要意志力。肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展性并不是一朝一夕的练习就能得到提......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
热门 试题

问答题
问答题