张大爷，75岁，身体健康，近期打算培养良好的锻炼习惯，但又不知道应该选择怎样的运动强度才能既安全又有效。应告知张大爷运动时的心率应控制在（）

下列卫生习惯中，有可能诱发皮肤痰痒的是（）

A.每日沐浴以保证皮肤清洁
B.喜欢选择比较烫的水沐浴以解乏
C.不用碱性肥皂
D.秋冬天浴后使用润肤用品
E.贴身衣物尽量选择棉质

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在排除了病理因素外，老年人皮肤痰痒的最常见原因是（）

A.皮肤干燥
B.皮肤感染
C.慢性肾功能衰竭
D.高血压
E.药物过敏

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