20世纪80年代中期，美国健美操代表人物简•方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。 点击查看答案&解析

全套动作的时间为1分45秒，有加减10秒的宽容度。 点击查看答案&解析