在日常生活饮食中，应该注意：食物要（），饥饱要适当，粗细要（）.饮酒要节制，三餐要合理，活动与饮食要（）。

合理的饮食能够（）、构成机体组织、提供能量及（）。 点击查看答案

属于热能营养素的有：（）、脂肪、（）. 点击查看答案