多项选择题
A.热身运动B.正式训练C.放松运动D.拉伸运动E.休息
A.缓解疼痛B.维持心肺功能C.恢复关节运动范围D.恢复肌肉力量和耐力E.恢复本体感觉、肌肉运动觉和神经肌肉调节
A.神肌肉萎缩B.神经对肌肉的支配效率下降C.关节退化D.心肺系统功能下降E.韧带和骨的强度下降