问答题

简答题 练第三步功小腹胀得厉害,就是不往督脉去,怎么办?

【参考答案】

丹田力量很充实,真气仍不向督脉去,可采取微微提肛(如口同忍大便)的办法,但不要太重。如仍无效果,可把意识转向命门(意守命......

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