一般地讲，承受50%的负荷强度，练习可重复10次，负荷强度每增加5%，练习重复次数就减少（）

速度的分类分反应速度、动作速度（）

A、爆发性速度
B、移动速度
C、慢速度
D、中等速度

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发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）

A.持续训练法、发展性间歇训练法
B.比赛法
C.重复法
D.间歇训练法、重复法

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