简答题 进入专项和最佳阶段的训练任务和负荷特点？

【参考答案】

任务：努力发展决定专项竞技能力的主导因素，在此基础上，各项目运动员还要加强对训练理论的学习，以提高其训练的积极性和主动性......

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