产后妈妈在产后（）天可以开始做腹部收缩运动。

产后妈妈在产后（）天可以开始做盆底肌训练。

A.10-15
B.15-20
C.20-25
D.25-30

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产后妈妈在产后（）天可以开始做简单的产后操。

A.2-3
B.3-4
C.4-5
D.5-6

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