多项选择题
A.大鱼大肉 B.一日三餐定时吃 C.少盐、少糖、少油 D.吃爱吃的食品 E.吃健康的食品
A.改善和家里人的关系 B.适量运动 C.不要说人闲话 D.保持幽默感 E.明确自己的生活目标
A.宣泄法 B.运动法 C.转移法 D.暗示法 E.音乐调节法