问答题
1）要把压力变成动力。 2）锻炼自已的心理素质。学会面对竞争，不胆怯，不逃避，不让自已被压力所压垮，而是勇敢地迎着压力上。 3）面对竞争压力，还必须采取正当的方式，坚守自已的人格。 4）中学生要适应竞争，对各种考试和竞赛要高标准严要求。