简答题 身体锻炼项目是否越专越好？

【参考答案】

单项锻炼往往偏重于身体某个或某些部位，难以达到全身锻炼的目的。各种运动项目各有优势，也各有不足，进行多项锻炼才能弥补不足......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)