问答题
围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期，包括从临床上或血中激素水平显示卵巢功能开始衰退到绝经后一年的时间。围绝经期保健的内容有： ⒈合理生活，平衡饮食，心情舒畅，锻炼身体； ⒉保持生殖道清洁，预防感染； ⒊防治绝经前期月经失调，重视绝经后出血； ⒋进行提肛肌训练，加强盆底组织的支持力，预防子宫脱垂及张力性尿失禁； ⒌定期体检，接受妇女病及肿瘤普查； ⒍防治围绝经期综合征，必要时应用性激素补充疗法。