多项选择题

以下对高度近视防控科普正确的是()。

A.医学验光/科学配戴眼镜:配框架眼镜或硬性角膜接触镜矫治
B.摘戴隐形眼镜前严格按照“7步洗手法”清洁双手
C.避免做激烈运动,如跳水、拳击等,尤其是头部运动;避免从事繁重的体力活动,避免过度用眼,减少视网膜脱落风险
D.多吃果蔬,保证维生素A、C的摄入
E.乐观生活,充足睡眠,保持情绪愉悦