简答题 为什么说训练效应的不稳定性是确定系统训练原则的依据。

【参考答案】

运动员在负荷作用下所提高的竞技能力（体能技能、运动智能、心理能力）的变化都具有不稳定性的特点。这是因为当训练的系统性和连......

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