简答题 简述憋气的利与弊。

【参考答案】

利：通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕&rdqu......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)