多项选择题
A.合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复B.合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证C.合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素D.合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量
A.防止便秘B.延缓衰老C.促进新陈代谢D.预防糖尿病
A.短距离跑B.超远距离跑C.长距离跑D.中距离跑