问答题

简答题 简述游泳前进行适当热身的意义。

【参考答案】

一、在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动,以提高神经系统的兴奋性
二、使心血管系统、呼吸......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
热门 试题

填空题
游泳前的准备包括()