益寿延年方大多是针对年老体弱者而设，综观历代医籍所载益寿延年多以补脾肾为主。

虎戏其特点是为模仿猛虎善用爪力和摇首摆尾、鼓荡周身气血，心静体松，性灵寿高。 点击查看答案&解析

调神法主要包括：清静养神、立志养德、开朗乐观、保持心理平衡。 点击查看答案&解析