多项选择题
A.劳动中尽可能变换姿势 B.宜睡软床 C.纠正不良习惯性姿势 D.加强腰肌锻炼 E.酸痛较重时可用冰块止痛
A.降低椎间盘内压力 B.牵拉坐骨神经 C.改变突出物位置 D.调整后关节 E.松解粘连
A.推揉舒筋法 B.解痉止痛法 C.理筋整复法 D.舒筋活血法 E.功能锻炼法